昨日よりは暑さも弱かったけどでも仕事中汗が滲んできたというね。
　現在出勤時は肌寒いけど帰宅時は暑い！だから通勤時の服装に困っちゃうよ(-。−;)
　今日なんてセーターにパーカーで少し寒いくらいだったけど、帰宅時間は一番暑い１４時なんでセーターで車運転しようものなら、炎天下のもと駐車されて熱された車内の暑さとあいまって汗が出てくるという状態なのだわさ。
　明日はどんな服装で出勤しようかしら〜(ー'`ー;)

　夕べも暑くて寝つきが悪かった(つд`)
　毛布は暑いので羽根布団だけ引っ掛けて、窓開けて足出して寝たのにネェ…
　布団から出された足が冷えてきて少し寒くて目が覚めたのが１時ごろだったかな？
　それから窓閉めて布団の上に毛布かけて寝たわけだが、寝れていたとしても寝た気がしないのだよ。
　そんなわけで仕事から帰宅後夕方まで１時間半くらい爆睡してました('-'*)
　仮眠ができたおかげでスッキリできたかも。
　そろそろ扇風機とエアコンの掃除をしていつでも使えるように準備しておかないといけないなぁ。

---

本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【53.0】kg　　体脂肪率【27.3】%　　ＢＭＩ【21.8】
基礎代謝【1173】kcal　内臓脂肪レベル【4】　骨格筋率【26.3】%
体年齢【実年齢+2】歳　　あり