戯言な日記
戯言を(たまにイラスト付きで)語ったり、ダイエットの運動記録をつけてみたり。好き勝手やってます♪
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v 別名『あさぴの呟き』
☆世間の波に乗ってみた。。。コーシーでも飲んで、まったりユックリしていってください♪
☆日々の出来事を感想を交えて好き勝手につらつらと…
☆自己満足&妄想&暴走度120%の日記です(>▽<;;あははw
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 さて、今週1週間のお仕事が始まりました。
 今日は6時~16時で休憩が2時間あったので食後にず~っとPSPで遊んでましたw
 なんかねぇ。。。日曜日は仕事休みなんだけど、最近はあまり休んだ気がしないのだ。
 まぁ、土曜日に結構夜更かししてるってのも原因の一つなんだろうけど。
 9月最終の週に思い切って連休入れる予定なんで、なにもしないでゴロゴロ朝から晩までの1日を過ごそうと思う。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.1】kg  体脂肪率【25.3】%  BMI【20.2】
基礎代謝【1118】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.9】%
体年齢【実年齢-3】  なし
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 我が家は託児所ではないのだよ、兄上!!

 今日は8時過ぎから兄が姪っ子連れて登場。
 姪っ子の話によれば、『ママは弟(甥っ子)連れてお出かけした』そうな。
 一日子守りをしなければならない兄は我が家に連れてきたと・・・
 我が家に連れてくると母に子守りを押しつけて自分は持参したノートPCで一日中ネットゲームしてるというね。
 父親としての自覚あるんかい?と言いたくなるのですが。
 こんな感じに親というか実家に頼りすぎなんで家が近いのも考え物ですなぁ。。。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.2】kg  体脂肪率【24.2】%  BMI【20.2】
基礎代謝【1124】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.5】%
体年齢【実年齢-4】  あり
 はい。1週間お仕事お疲れ様でした。。。自分♪
 今日は朝営業時から来客数が多くけっこ大変でした。
 んで、11時前だというのに洗い場がランとを過ぎた後のような状態に(-_-;)
 今日は気が付いたら14時を回っていたというめっちゃ時間を早く感じる1日でした。
 時間を早く感じるのはそれだけ充実してるってことだろうか?
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.6】kg  体脂肪率【25.4】%  BMI【20.4】
基礎代謝【1126】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.9】%
体年齢【実年齢-2】  あり
あさぴの「なんで?」のまねしてかいてみるね

今日はいいのは何といいのシフト出たんだが筋肉痛に16時まで休憩があった(-_-;)別になるならまだしも、左はいいのだから肩にかけてだるいといいの体重&体脂肪率など体重【25.8時間勤務という日が、左はなぜか。
来週の起床時まで休憩2時間のだけど6時~16時~一晩寝たら良くなってるといいの起床時の体重&体年齢-2時間勤務という日がいまいちわからないかともなくて暇をつぶそうか痛いというか痛いというかともなくて右だけど6時の体重【実年齢【49.8】あり

*このエントリは、ブログペットの「コーシー」が書きました。
あさぴの「なんで?」のまねしてかいてみるね

今日はいいの起床時~16時~16時~一晩寝たら良くなってるともなくて暇をつぶそうか右腕から肩にかけてだるいといいの体重【実年齢【3】骨格筋率など体重【実年齢【実年齢【25.9体脂肪率【1129】あり

*このエントリは、ブログペットの「ねずP」が書きました。
 今日はなぜか右腕から肩にかけてだるいというか痛いというか。。。
 原因がいまいちわからないんだけど本当になんで?
 昨日お弁当やったから左腕が筋肉痛になるならまだしも、左は何ともなくて右だからなぁ~
 一晩寝たら良くなってるといいのだがねぇ。

 来週のシフト出たんだけど6時~16時まで休憩2時間の8時間勤務という日があった(-_-;)
 別に16時まで勤務するのはいいのだが、この2時間休憩が曲者でどうやって暇をつぶそうかとね。
 携帯ゲームで遊んでるしかないか( -.-) =з
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.8】kg  体脂肪率【25.5】%  BMI【20.5】
基礎代謝【1129】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.9】%
体年齢【実年齢-2】  あり
 昨日の集中来客に比べ今日はロースタートでそんなに忙しく感じなかった。
 昨日は来客数の他に温かい麺類のオーダーが多かったってのも忙しさに拍車をかけたかもね。
 明日と明後日も11時からはレジなんで洗い場行ったりホール行ったりと、クルクル動きまわらなくては!


 昨日バイクの事故でお休み中の方の処にお見舞いに行った方からの情報で、年内の復帰は無理だそうだ。
 そりゃ~あさぴの母親より年上で腰の骨折ったわけだから治りも遅いだろうし、腰だからしばらくは重い物とか負担かける動作はいかんでしょ。
 今はゆっくり治療に専念していただきたいです。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.5】kg  体脂肪率【25.3】%  BMI【20.3】
基礎代謝【1124】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.9】%
体年齢【実年齢-3】  なし
きのうはねずPくータンと睡眠とか連発したいです。
だけど、コーシーで案内するはずだったの。

*このエントリは、ブログペットの「チャイ」が書きました。
 今日は書類提出に行くために駅裏方面に行ったら白バイに遭遇&警官が交差点に立っていたりするのだよ。
 行きはどうしてこんなところに立っていたり歩いたいたりするんだろう?と思ってっ通過。
 帰りにすごい人だかりを発見。
 そこにも警官が数人立っていた。
 結局何をやっていたのか不明だけど、警官はこの人だかりのためにいたようですなぁ。
 案内などの看板でもあったら何やってるのかわかったんだけど。。。ちょっち気になる。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.1】kg  体脂肪率【24.4】%  BMI【20.2】
基礎代謝【1121】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.3】%
体年齢【実年齢-3】  なし
 昨日から結構涼しくなって比較的過ごしやすいですなぁ。
 室温は30℃超えてるけど湿度が低いんであんまり暑く感じないや。
 このまま秋に突入していくのだろうか?
 もうすぐ8月も終わりなんて。。。この夏いったい自分は何をやっていたんだろうか?
 仕事休みの日はほとんど家でゴロゴロして遊びに行ってないダメダっぷりだなぁ。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.9】kg  体脂肪率【24.8】%  BMI【20.1】
基礎代謝【1116】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.1】%
体年齢【実年齢-3】  なし
 今朝は肌寒く少し震えてしまったよ(-_-;)
 出勤したらこれまた職場の冷房が寒かったりと。。。
 昨夜床掃除に来た業者が冷房切らずにそのまま帰ったらしく店舗の中が冷え切っていたらしい。
 うわ~電気代がもったいねえ!!
 今日は湿度が低いようで部屋の中は結構涼しく感じる過ごしやすい一日になったようです。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.3】kg  体脂肪率【25.2】%  BMI【20.1】
基礎代謝【1104】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.8】%
体年齢【実年齢-4】  なし
 2階の自分の部屋から1階のリビングに行った2~3分で蚊に3ヶ所くわれてるってどうゆうことですか?
 リビングでは電気の蚊取り豚くんが頑張ってくれているというのにさ(-_-;)
 かゆみどめ塗ったけど痒みがおさまらぬよ(T-T*)フフフ…
 今日はめっちゃ天気良くお洗濯日和だったけど、その昼間は昼寝というか睡眠でつぶれたというね。
 最近の休みの日はもっぱら寝て過ごしているなぁ。
 ちょっとお仕事で疲れが蓄積されてきてるのかもしれんね。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.8】kg  体脂肪率【24.9】%  BMI【20.1】
基礎代謝【1114】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-3】  あり
 仕事終わって帰るコールをしたら、姪っ子が来ていて母から交代した。
 そしたら「マック行こ、マック」これの連発(-_-;)
 前はガストだったのに今度はマクドナルドですか?
 結局帰宅後連れて行きハッピーセットを買うはめになりましたとさ。
 ファーストフードは1年ぶりくらいのような気がする。
 コンビニも職場の目の前にあるのに半年に1回行くか行かないかだもんなぁ。。。
 そんなわけで、今日の夕飯はフィレオフィッシュバーガーになりましたよ。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.5】kg  体脂肪率【24.8】%  BMI【19.9】
基礎代謝【1109】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.1】%
体年齢【実年齢-4】  なし
あさぴの「忘れてないよ」のまねしてかいてみるね

今年は開花。
↓そんでもって夢吉は一応同軍やライバルなど関連性を考えた♪しかし、夢吉とゆきだるまが無かったけどほとんどてけと買ったw↓並びは3回目というな(´;ω;`)な(´;ω;`)なので今回はしっかりその美しい姿となる月下美人の起床時の箱入り息子&娘状態だったままのさ(-_-;)本日のさ(-_-;)本日のさ(-_-;)本日の開花を見損ねるとなる月下美人の開花?
先の2日は3】あり

*このエントリは、ブログペットの「コーシー」が書きました。
ねずPは商品がほしいな。
商品ってどこにあるかな

*このエントリは、ブログペットの「ねずP」が書きました。
 今年は3回目となる月下美人の開花。
 先の2日は開花を見損ねるというな(´;ω;`)
 なので今回はしっかりその美しい姿と芳しい香りを堪能しました。

 ↓そんでもってやっと箱から出して飾りましたw↓
戦国BASARA
 並びは一応同軍やライバルなど関連性を考えたけどほとんどてけと~なんで気にしない(´m`)ノ
 今まで飾るケースが無かったんでず~と買ったままの箱入り息子&娘状態だったけどやっと出せた♪
 しかし、夢吉とゆきだるまが紛失しそうで怖い~そんでもって夢吉は良く転がるのさ(-_-;)

本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.7】kg  体脂肪率【25.5】%  BMI【20.0】
基礎代謝【1110】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.8】%
体年齢【実年齢-3】  あり
 車の運転してると腕が暑いというより痛い!!
 日差しが痛すぎです(´;ω;`)
 そんなわけで、日差しから腕を守るカバーを付けて運転して帰ってきたあさぴです。
 布地製の腕カバーが汗を吸ってくれるんでそんなに暑く感じないのが良いやねw
 紫外線を大いに気にしなくてはならない年齢なのですよ(;;;;´д`)

 そういや友人が今年も道の駅スタンプラリーに行こうって言ってきたんだけどいつ行くんだろ?
 あさぴ9月に用事ないけど3or4連休をしようと思ってるんでそん辺で日程相談してみようかな~
 8月中はもう希望シフト出しちゃったんでもう予定入れられないし。
 仕事休みの日曜日は買い物行くんで9時前には必ず起床だから、この連休は10時くらいまで邪魔されずぐうたら寝ていたいが。。。
 果たして希望通り連休とってぐうたらできるのだろうか?
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.0】kg  体脂肪率【25.0】%  BMI【20.1】
基礎代謝【1118】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-3】  なし
きのうチャイが、制覇したいなぁ。
でも、チャイはお盆も延長しなかった?
でも、くータンと自体を仕事するはずだった。

*このエントリは、ブログペットの「チャイ」が書きました。
 翌日に出るってことはまだ若いってことだよね?
 ってことで、昨日職場でお弁当担当していて食材を弁当箱に入れる作業で左腕が筋肉痛になりましたとさ。
 お弁当担当は久方ぶりで毎回担当すると筋肉痛になるというね(´;ω;`)
 今朝起きて左腕がだるく痛くてしばらく何が原因か思いつかなかったとうあさぴだった。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.1】kg  体脂肪率【25.1】%  BMI【20.2】
基礎代謝【1118】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-3】  なし
 今日は休憩後の11時から盛り場のはずが気がつけばレジにいたという不思議。。。
 なんだかめっちゃ忙しくて疲れたと感じたけど、売上見るとそこまで忙しくなかった模様(;;;;´д`)
 肩とか足とか疲れを感じたんで久しぶりにブルブルとスレンダーシェーパー使って揉み解してみた。
 結果。。。。。。。めちゃ痒い!!うん。血行が良くなった証拠だね。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.5】kg  体脂肪率【25.0】%  BMI【19.9】
基礎代謝【1108】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.9】%
体年齢【実年齢-4】  あり
 昨日休みで1週間の仕事初日なのにもう疲れたってどーゆーこと?
 帰宅後1時間くらい横になって、30分くらい寝たのではなかろうかと思う。
 まだ今週は始まったばかりなのにこんなんで乗り切れるのか心配だ(-_-;)



 昨日は他の生主さん主催の生放送にゲストとして出させていただいたのだが・・・
 自分で放送するよりめっちゃ緊張して結構てんぱった発言していたような気がするぞ(;;;;´д`)
 skype参加だったんだけど主の声とは一緒に声が流れないということが判明しまして。。。
 テストしてなかったのがいけなかったんだが、結構主には辛い思いをさせてしまったようで申し訳なく思います。
 あさぴ自体は楽しく過ごさせえもらたんですけどねぇ。。。
 また機会があれば一緒にやりたいですね♪
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【47.8】kg  体脂肪率【25.5】%  BMI【19.6】
基礎代謝【1097】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.7】%
体年齢【実年齢-4】  なし
 昨夜というか今朝がたまでというか・・・2時半過ぎまでニコニコの生放送でゲーム実況してたんで眠いのなんのって(-_-;)
 で、起床が9時前でその後買い物行って帰宅後11時過ぎくらいから横になって先ほどまで汗流しながら寝ていたというわけさ。
 ちょっと寝すぎて今晩ちゃんと寝られるか心配だがまぁ、眠い時寝れるのがいいかぁ~と。


 さて、今日の17時から(・(ェ)・)主催の生放送にゲスト参加するんだけど、本人が16時ごろ帰宅とか・・・
 予定では15時くらいから軽い打ち合わせをすることになっていたんだけど、大丈夫かしら?
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.3】kg  体脂肪率【25.1】%  BMI【19.8】
基礎代謝【1106】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.9】%
体年齢【実年齢-4】  あり
 やっぱり6時~16時までは疲れますなぁ。。。
 仕事終わって着替えてる時なんて、靴下のゴムが食い込んで痛いというか痒いというか・・・
 足がむくんでいたようですよ。
 12時の時点ですでに疲れたと実感していたからなぁ。
 とりあえず、お盆を乗り切れたから良しとしよう。
 帰宅後疲れからめっちゃ眠くて横になったら1時間くらい寝てました。
 しかし汗や埃で毛穴が詰まっていたようで体が火照って寝苦しかったけど、ひどい眠気は取れました。
 やっぱり疲れた時は寝るに限る!




 明日の17時よりニコ生で行われるEVEシリーズ完全制覇記念放送のゲストとして参加します。
 タイトルにはあさぴの名前が入っているが実際は司会進行もろもろ相手方にお任せしてるんであさぴはリスナー気分で参加させてもらうことになってます。
 興味がありお時間のある方は是非突撃かましてやってください♪
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.5】kg  体脂肪率【25.0】%  BMI【19.9】
基礎代謝【1109】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-4】  あり
きょうはコーシーと勤務する?
それとも欠勤する?

*このエントリは、ブログペットの「コーシー」が書きました。
 休みのい日くらいゆっくり寝てたら?と思うあさぴであった。
 ってか、自分なら8時までは布団の中にいたいと思うぞ!
 まぁ、昨日ほどではなかったが、家連れの団体様での来客が連続しまして9時前に力尽きそうになったよ。。。
 で、今日は冷蔵とご飯付けだったんだけど11時までに冷蔵ショーケースに商品をそろえられて、朝混んだわりには余裕ぶっこいてましたねぇ。。。
 明日は1時間延長の16時まで勤務になっちゃったけど翌日休みだからまいいか~♪と軽く返事しちゃったんだけど。・・・
 一応栄養ドリンク持参してるんで疲れ感じたら飲むようにしよう。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.1】kg  体脂肪率【24.9】%  BMI【19.8】
基礎代謝【1104】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-4】  あり
 今日は朝営業時に家族連れなど多人数での来客が多くめっちゃ大変でした。。。
 11時までの売り上げが平日の約3倍って、そんで14時までの売り上げが前日の17時台の売り上げ超えてるってどんだけ忙しかったんだよ。。。
 ん~でも、今日は12時から昨日一昨日ほど忙しくなかったんだよねぇ。。。
 ってことは、すべて11時までの売り上げがきいてるってことかぁ_| ̄|○。。。
 明日もこの状態だとチトきついよ(-_-;)
 朝からご飯が間に合わない事態に陥りそうだったからねぇ(T-T*)フフフ…
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.3】kg  体脂肪率【25.3】%  BMI【19.8】
基礎代謝【1104】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【26.8】%
体年齢【実年齢-4】  なし
あさぴの「疲れたよ~」のまねしてかいてみるね

今日は12時の体重&体脂肪レベル【実年齢-4体年齢-4体年齢【1115】骨格筋率【20.

*このエントリは、ブログペットの「チャイ」が書きました。
きょうねずPはトムで電話が開始するはずだったみたい。
それでマルルで写付きに始末するはずだったの。
それで地震に完売したかも。
でも、くータンで仕事したよ♪
それでコーシーと買い物っぽい買い物されたみたい…

*このエントリは、ブログペットの「ねずP」が書きました。
 今日はいつもより出勤時間が遅く勤務時間も短かったというのにめちゃめちゃ疲れたと感じる一日でした。
 1時間しか働いてない状態でもう、燃え尽きそうになるというね(;;;;´д`)
 今週は12時以降に来客が集中しすぎて商品が一気になくなるから余計に忙しさを感じるのだよ。
 洗い場は返却口の確保を優先にしてるからシンクの中がごっちゃりとすんごい状態になってるしね。
 この状況は果たしていつまで続くのやら。。。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【48.7】kg  体脂肪率【24.2】%  BMI【20.0】
基礎代謝【1115】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.4】%
体年齢【実年齢-4】  なし
 今日も12時以降から集中で来客がありました。
 あさぴ今日は玉子焼きやいてたんだけど番号札1~5の後、う巻き1、6~8、う巻き2、9と一気に11個も焼くことになったというね(-_-;)
 途中う巻きを玉子焼きのどこで受けたのか忘れないかひやひやもんでしたよ。
 13時前に冷やしうどんとそうめんが完売しちゃうし(;;;;´д`)
 作りたくても人数がぎりぎりで手が回らないというね。。。
 明日あさぴは12時から勤務なんだけどどんな状態になるのやら~



 今朝出勤前の身だしなみをしていたら地震が~
 昼までTVは地震関係ばかりの放送だったなぁ。。。
 昨夜は関東の方で地震があったようだし、雨で地盤が緩んでいるところに地震って考えたくないね。
本日の起床時の体重&体脂肪率など
体重【49.4】kg  体脂肪率【24.7】%  BMI【20.3】
基礎代謝【1124】kcal 内臓脂肪レベル【3】 骨格筋率【27.2】%
体年齢【実年齢-3】  あり
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