我が家で生まれ育った最後のセキセイインコが老衰のためお星さまになりました。
　先ほど親や姉妹弟が眠る場所に埋葬してきました。
　安らかに眠ってほしいです。。。
　9羽と大所帯から病気や怪我でだんだんと数が減り、約2年1羽で過ごしてきたわけですが、1羽になってしまった当初は寂しくてすぐ皆の処に逝ってしまうかと思っていました。
　でもそっから約2年。頑張ってくれたんですね。
　しみじみ。。。。。。。。。。。。。

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本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【49.3】kg　　体脂肪率【25.1】%　　ＢＭＩ【20.3】
基礎代謝【1121】kcal　内臓脂肪レベル【3】　骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-3】　　あり

　前の日夕方まで仕事して翌日早朝勤務って結構体にきますな。
　疲れにより眠くなる。これにつきる！
　ご飯食べｔお腹膨れると眠くなってきたりね。
　今日はあくびの止まらない一日となってしまったよ(-_-;)


　昨日からニコ生の枠が800に増えたけど、すでに放送数が800を超えてる。
　ってことは、集中する時間はやっぱり枠取りに時間がかかるってことだよね。
　枠が増えたら増えただけ放送主も増えていくから仕方ないんだけどね。
　そんでもって、今日からＴＦＡをやりだしたんだがこれまた操作がめんどくさい。。。
　これはＥＶＥシリーズ特有の総当たり必須なんで、ゆっくりのんびりプレイして行こうと思います。
　プレイ実況というより雑談プレイと化しそうだけどね(￣m￣* )ムフッ♪

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本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【49.4】kg　　体脂肪率【24.8】%　　ＢＭＩ【20.3】
基礎代謝【1124】kcal　内臓脂肪レベル【3】　骨格筋率【27.1】%
体年齢【実年齢-3】　　なし

きょうコーシーは雑談したかも。

*このエントリは、ブログペットの「コーシー」が書きました。

　今日は久方ぶりに18時まで勤務だったんだけど、夕飯食べて入浴したらもう20時過ぎですか？
　明日は6時から勤務なで、さっさと寝なきゃいけない時間になっちゃうというね。
　18まで時勤務の次の日が6時から勤務って結構つらいかも。。。


　ニコ生の枠が８００に拡大されたけど、すでに700以上放送されてるよ(-_-;)
　計算上24時間待ち時間なしで枠取れるとか書いてあったけど、枠が増えたら増えた分放送主も増えるんで待ち時間短縮れるかもだけど、『待ち時間なし』というのはあり得ないと思うあさぴであった。

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本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【48.9】kg　　体脂肪率【24.8】%　　ＢＭＩ【20.1】
基礎代謝【1117】kcal　内臓脂肪レベル【3】　骨格筋率【27.1】%
体年齢【実年齢-3】　　あり

　皮膚が汗ばんでネチネチして気持ち悪〜
　シャワー浴びればいいのだけど、今浴びたらまた風呂はいらないとなぁ…と面倒くさがりなあさぴは思うわけですよ。
　頭洗わずに体と顔だけ洗うっていう手もあるんだけど洗濯物は確実に増える(-_-;)
　さて、どうしたものか。。。
　と悩んだけど、洗濯するのは洗濯機なんでシャワー浴びてすっきりすることにしようｗ
　今日はこの後16時から23時まで枠が取れる限り生放送でゲームプレイ垂れ流しをやっていくので見つけたら覗いてやっておくんなまし〜

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本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【49.1】kg　　体脂肪率【25.6】%　　ＢＭＩ【20.2】
基礎代謝【1116】kcal　内臓脂肪レベル【3】　骨格筋率【26.7】%
体年齢【実年齢-3】　　なし

チャイは管理がほしいな。
管理ってどこにあるかな

*このエントリは、ブログペットの「チャイ」が書きました。

　今日は仕事中に軽い貧血のような立ちくらみのような、そんな症状に陥った。
　気持ちは悪くならなかったけど、クラクラして目が回るような、脳味噌がグルグルしてるようなそんな感覚。
　お腹すいてたんでそのせいかとも思うんだけど、今までお腹すいていてもこんなことにならなかったからなぁ。。。
　帰宅後大事をとって寝てました。
　2時間半くらい寝たらクラクラ症状もなく復活しましたよ。
　明日もこんな状態だと栄養ドリンクのお世話にならないとダメだな。

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本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【48.9】kg　　体脂肪率【26.1】%　　ＢＭＩ【20.1】
基礎代謝【1111】kcal　内臓脂肪レベル【3】　骨格筋率【26.5】%
体年齢【実年齢-3】　　あり

きょうねずＰは、勤務したかもー。

*このエントリは、ブログペットの「ねずＰ」が書きました。

　見事に毎日出勤時間がバラバラなんで間違えないようにしなくては！
　携帯のアラームは１週間分入れてあるんで良いのだが、問題は目覚まし時計。
　こいつは起床時間に合わせて毎日アラームの時間を変えなきゃならん！
　早い時間してる分には良いのだが、遅くしてたらとんでもないことに〜〜〜〜！！
　気をつけよう。。。



　そういやＰＣゲームプレイ垂れ流しのニコ動の生放送ですが、気が付いたらコミュ人数が９０人を超え、もうすぐ１００人になりそうですよ。
　まさがゲームプレイ垂れ流してるだけなのにこんなにコニュに入ってくれるとはありがたや〜(￣人￣)☆
　ＰＣに詳しい方も大勢いるのでいろいろ相談や雑談なんかもできて楽しいですね♪
　今週の木曜日に枠数拡大されるそうなんだけど４００枠から何枠に増えるんだろうか？
　一部の生主は過疎るからと批判的らしいが、あさぴ個人としては枠が取れやすくなるんで歓迎なんけど。。。
　これは難しいことだね。

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本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【49.2】kg　　体脂肪率【25.1】%　　ＢＭＩ【20.2】
基礎代謝【1120】kcal　内臓脂肪レベル【3】　骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-3】　　あり

　卓上扇風機では流石に力不足なんで、扇風機を引っ張り出してきました。
　部屋の生温かい空気がかき混ぜられるだけなんだけどやっぱり大きい分おこる風の量が違うんで涼しさも違うやねぇｗ
　今日は風がなく窓開けていても全く涼しくないというね。
　昨日も涼しくなかったし・・・
　梅雨が明けるまでまだまだのはずなのに気温は真夏日とかねぇ。
　水分摂取量が多くなるよ。

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本日の起床時の体重＆体脂肪率など
体重【49.1】kg　　体脂肪率【25.2】%　　ＢＭＩ【20.2】
基礎代謝【1118】kcal　内臓脂肪レベル【3】　骨格筋率【27.0】%
体年齢【実年齢-3】　　なし